在四川乐山，有座七十多米高的佛像，比世界第一大雕刻的阿富汗帕米央大佛站像还高二十多米，这就是著名的乐山大佛，别名嘉州凌云寺大弥勒石像。自乐山大佛建成后，不断出现各种奇异的事件，例如乘船、大佛流泪、大佛闭眼等现象，许多人说这是乐山大佛显灵了？可是我们都知道所谓的佛和神等都只是人们虚构出来的角色，作为信仰而存在，但是并不是真实的。那么说大佛显灵是怎么回事呢？下面一起来了解下乐山大仙灵传说和大佛流泪事件吧。...
发布时间0：2023-06-22 18:00:08
睡不着按摩三十秒入睡的手法，三个小方法(快速进入梦乡)
2023-02-20 18:01:12
来源：网络整理
作者：管理员
现在的社会压力大到让人喘不过气，脑子几乎是24小时连轴转，失眠就成了许多人的困扰。晚上难以入睡，白天工作或者学习又没有精神，长期失眠也会给身体带来各种疾病。而生活中有很多方法是可以改善睡眠的。今天小编就来教大家几个睡不着按摩三十秒入睡的手法。
睡不着按摩三十秒入睡的手法
1、按摩太阳穴
大家可以用自己的大拇指轻轻的按摩太阳穴，保持大拇指微微弯曲，稍微用力的按压，两秒左右按一次按两到三分钟即可。这样可以促进自己的睡眠。
2、拇指按摩耳朵
大家可以用自己的大拇指慢慢的去耳垂后方，然后上下来回的揉搓，稍微用力。大概也是坚持两到三分钟的时间，这样是能够疏通我们的头部经络，让人处于一个放松的阶段，很快就会有睡意并且安心入睡。
3、按摩颈部
平时工作了一天，身体也很累，颈部或者肩部可能是最受累的，那么大家在睡前可以按摩一下自己的颈部或者肩部，这样不仅能够消除一天的疲惫，还能够让你产生睡意。
长期失眠的朋友可以试试这三个按摩方法快速进入梦乡，除了按摩还有别的方法也可以助眠我们一起看看吧。
一、饮食助眠
其实良好的饮食习惯也是可以帮助大家入眠的，一日三餐要正常吃，不要因为减肥就过度的节食，这些都会导致失眠，平时大家可以多吃蔬菜水果，饮食清淡为主，这些都是可以改变失眠的状况。
二、睡前泡脚
睡前大家可以用热水泡脚，里面也可以适当的放入一些艾草或者生姜等，这对身体都是有好处的，最好是把身体泡出一点汗，这样都是能够很好的使自己进入梦乡。
三、挺轻松的音乐
现在大家基本上都是手机不离身，但是睡觉前还经常看手机是很容易刺激自己的神经，整个脑子会很活跃。那么大家可以选择听一些轻松的音乐让自己放松心情，从而改善睡眠。
以上就是小编给大家推荐的睡不着按摩三十秒入睡的手法，感兴趣的朋友可以看一下10秒入睡方法。
显示全文
相关文章
四川乐山大佛显灵的传说 乐山大佛闭眼流泪事件真相（揭秘）
盘点自然界因人类导致的自然灾害 保护环境刻不容缓
人类的不断繁衍、不断地掠夺地球资源、不断地挥霍，已经到了地球不能容忍的时候了，地球发怒了！据奇趣闻小编了解，近几年洪水、泥石流、台风、飓风、龙卷风、沙尘暴、地震、海啸不断向人类袭来，就连MH370和韩国沉船事件也一样逃不脱大自然的惩罚，就是让你找不到失事的飞机和黑匣子，就是让船闷在海里救不了人。这时“英勇”的人类在大自然面前也束手无策了。...
发布时间1：2023-06-22 10:00:11
十宗罪玉米男孩事件 皮肤里长虫子让人恶心密恐慎入
十宗罪是一本很神奇的悬疑小说，其中很多案件都是以真实事件为背景进行改编的。正是因为如此让人感觉毛骨悚然。其中不乏一些重口味的，比如之前说的芝麻女孩，下面说的和芝麻女孩有些类似，那就是玉米男孩事件，一起了解下吧。...
发布时间2：2023-05-15 04:00:09
鬼节不能做的21件事 在晚间要注意的方面
在许多地方对于鬼都有着不同的说法，虽然科学证实并没有鬼神的存在，但是许多人还是保持了“敬而远之”的说法，而在每年的七月一日开始就是鬼节，直到这个月的月尾，在鬼节的这些天，有着21件事不可以干，并且这些是都是与生活息息相关。...
发布时间3：2023-02-23 05:00:11
张含韵个人资料:参加过超级女声（网友恶意ps露骨照被雪藏）
【导读】 张含韵个人资料:参加过超级女声（网友恶意ps露骨照被雪藏），下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！说起张含韵，很多人都会想到张韶涵。她们两个的名字也经常被搞混，不过她们两个都是歌手的身份出道的，而且人气也都不错。你知道张含韵是谁吗？今天我们一起来了解下张含韵吧。张含韵个人资料张含韵是1989年在四......
发布时间4：2023-02-22 18:01:34
淘宝怎么看一共花了多少钱：点开淘宝成就界面，三步到位
【导读】 淘宝怎么看一共花了多少钱：点开淘宝成就界面，三步到位，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！淘宝，相信大家都用过，喜欢购物的朋友，都已经用了好几年了。而因为网购的方便，用在淘宝上的钱，许多人心中是没数的，真了解具体数值，相信大家都会被自己吓到。那么，淘宝怎么看一共花了多少钱呢？接下来就由小编......
发布时间5：2023-02-22 05:01:04
1450是什么意思网络用语?你是我的(数字梗)
【导读】 1450是什么意思网络用语?你是我的(数字梗)，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！说到520，1314等这样的数字大家应该都知道是什么意思吧，这样的数字一直都在被比较亲密的人之间使用。那1450和这些数字有联系吗?它会是什么意思呢?今天小编就来跟大家聊聊吧。1450是什么意思网络用......
发布时间6：2023-02-21 20:01:04
黄码未上报过了14天会怎么样?限制出行(尽早核酸)
【导读】 黄码未上报过了14天会怎么样?限制出行(尽早核酸)，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！因为疫情一直反反复复的出现，我们每个人都有自己的健康码，这个其实就相当于是大家出行的一个证明,普遍健康码就是红、黄、绿三种颜色，绿色是正常的，红色是最危险的，但很多人不知道如果是黄码应该怎么办?如果一......
发布时间7：2023-02-21 18:01:03
为您推荐
ps怎么选中图片放大缩小
【导读】 ps怎么选中图片放大缩小，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！ps选中图片放大缩小的方法是：1、选中该图层，使用选框工具选取你需要的部分，按ctrl加J键复制一层；2、按下ctrl加T键，然后按住shift键的同时，拉动四角的小方滑块即可同比例缩小或放大该部分图......
发布时间：2023-07-04 02:01:14
玻色一爱因斯坦凝聚态幽灵能变成现实吗 玻色一爱因斯坦凝聚态意义是什么
【导读】 玻色一爱因斯坦凝聚态幽灵能变成现实吗 玻色一爱因斯坦凝聚态意义是什么，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！最近很多人也都在说这个“玻色一爱因斯坦凝聚态”的事情，很多人也都说了，这个玻色一爱因斯坦凝聚态还是比较有意思的，但是很多人也都了解，其实就是什么幽灵形态，那么这个玻色一爱因斯坦凝聚态真的能实现吗，这个......
发布时间：2023-07-04 01:01:16
美国为什么公布UFO视频：可能是为了展示自己的实力
【导读】 美国为什么公布UFO视频：可能是为了展示自己的实力，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！美国为什么会在此时公布UFO视频，其一定是有自己目的的，不过我们作为群众只能通过自己的所见所闻来加以解释，就跟曾经的美国公布登月视频一样，这次公布UFO视频也许是为了展示它自己的实力，从而让全世界的国......
发布时间：2023-07-04 00:01:37
苹果手机如何找回收站（苹果手机回收站在哪找）
【导读】 苹果手机如何找回收站（苹果手机回收站在哪找），下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！1.苹果手机是没有回收站的,但是手机相册里是有回收站的;2.可以打开相册,相册里有“最近删除”这个相册;3.点击进入以后就可以看到所删除的照片,视频了。步骤1、在桌面找到【照片】进入步骤2、打开照片后......
发布时间：2023-07-03 23:01:33
基围虾蒸多久才熟
【导读】 基围虾蒸多久才熟，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！1、清蒸基围虾时，要注意蒸时候的时间，一般大约15分钟左右。2、基围虾，别称为麻虾、虎虾等，对虾科新对虾属动物，分布于日本东海岸，中国东海与南海，菲律宾、马来西亚、印尼及澳大利亚；具有较高的营养价值和......
发布时间：2023-07-03 22:01:23
最沉稳的二字昵称（成熟稳重两字微信昵称）
【导读】 最沉稳的二字昵称（成熟稳重两字微信昵称），下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！1、展眉。2、筝宁。3、之绿。4、栀蓝。5、左岸。6、十年。7、身影。8、森迷。9、韩上。10、默笙。11、森屿。12、笙然。13、茶靡。14、呆辞。15、辞弥。16、灼光。17、云深。18、九笙。1......
发布时间：2023-07-03 21:01:22
揭秘霍金警告中国不要登月真相，竟是无事者的造谣生非
【导读】 揭秘霍金警告中国不要登月真相，竟是无事者的造谣生非，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！ 霍金作为闻名世界的科学家，自然受到了很多人的爱戴，在霍金功成名就的同时，网络上也出现了许多关于霍金的传言，据说最近流传着霍金警告中国不要登月这么一则消息，引起......
发布时间：2023-07-03 20:01:18
九头虫的真实身份是什么 九头虫为什么和孙悟空打起来
【导读】 九头虫的真实身份是什么 九头虫为什么和孙悟空打起来，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！九头虫的真实身份就是一个九头的恶怪，也就是妖怪。在《西游记》里面所讲述的九头虫手里拿着一个月牙铲，并且长了九个脑袋，是龙王的女婿。曾经与孙悟空发生过冲突，后来被二郎神给打败，同时还被哮天犬吃掉了一颗脑......
发布时间：2023-07-03 19:01:11
人类是外星人创造的?科学家称人类是外星人的试验品
【导读】 人类是外星人创造的?科学家称人类是外星人的试验品，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！达尔文的进化论提出时得到了许多人的认可，但科学越进步，研究越透彻会发现人类从猿类进化而来的理论似乎行不通。而且近几十年来，不少科学家都对进化论表示质疑，并称人类根本不是进化来的，对此，科学家提出了大胆......
发布时间：2023-07-03 18:01:21
蜂蜜水用多少度水冲泡好
【导读】 蜂蜜水用多少度水冲泡好，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！40度。纯蜂蜜用40度的温开水冲调最好，自然夏季假如想喝冰冷清新的蜂蜜柠檬水，用凉白开水冲调纯蜂蜜也可行，但需谨记不能用沸水冲调蜂蜜柠檬水，纯蜂蜜中带有180多种多样营养元素，其中一些特异性成分畏惧高......
发布时间：2023-07-03 16:01:06
红孩儿是男的还是女的：男孩儿（面目清秀像女孩）
【导读】 红孩儿是男的还是女的：男孩儿（面目清秀像女孩），下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！红孩儿是男的。红孩儿是《西游记》中的一个人物，他是铁扇公主和牛魔王的儿子，都说人如其名，牛魔王的模样正如他的名字一样，头上有两个牛犄角，完全一副妖怪模样，而红孩儿是可以看出他是一个人身的，这主要是继承......
发布时间：2023-07-03 15:01:49
入赘是什么意思：男子到女方家庭结婚就是入赘
【导读】 入赘是什么意思：男子到女方家庭结婚就是入赘，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！入赘就是上门女婿，就是男子到女方家庭里面生活，男女颠倒的情况。我国秦汉时期就有这种行为了，因为当时的家庭非常重视传宗接代，如果家里没有男性后代则会通过入赘的方式来传宗接代，直到现代这种婚姻模式依然存在......
发布时间：2023-07-03 14:01:20
