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发布时间:2023-10-05 05:01:11
酸奶是一种常见饮品,适量喝酸奶对身体有好处,不仅可以促进肠道蠕动,还可以减少便秘的发生。不过酸奶虽好,它不可多喝,不可空腹喝,另外喝酸奶的时候,不要与黄豆、香肠、腊肉同食,否则有害健身。
1、酸奶+黄豆(×):酸奶富含钙质,黄豆中含有一些会影响到钙质的消化与吸收的物质,两者同食会影响人对钙质的吸收,从而减少食物的营养价值。
2、酸奶+香肠(×):此外,喝酸奶的时候,不要和香肠,腊肉等食物同食,因为它们都是经过加工的,里面会添加亚硝酸,这种物质会与和酸奶中的胺反应形成亚硝胺,而亚硝胺是一种致癌物,所以千万不能同食。
注意事项:喝酸奶虽有减肥效果,但不可过量饮用,它热量也是挺多的,喝多了也会增胖;酸奶不要加热喝,否则它里面的一些有益菌会大量死亡,营养价值也会降低的;另外,酸奶不要空腹喝,空腹喝的话,会使一些乳酸菌被杀死,保健作用就会减弱。
西红柿的营养价值很高,既能当做蔬菜炒着吃,也能作为水果生吃,但是在吃西红柿的时候,千万不要和黄瓜,猪肝,鱼肉,胡萝卜,白酒,红薯,土豆同食,否则不仅无益,还可能危害身体健康……【查看更多】
小结:关于西红柿能和酸奶一起吃吗,看完全文,大家知道了吧,它们并没有相克的营养成分,是可以一起吃的,同食还有益身体健康,能提高对铁元素的吸收,所以生活中大家不妨多吃吃这两种食物。有兴趣的朋友,还可以看看酸奶配什么水果减肥、怎么判断西红柿坏了。
在男女聊天时,经常会有一些数字出现,它们虽然简单,但有着特殊蕴意,比如520,这些都是很特殊的数字组合,被人称为数字爱情密码。今天,小编将为大家介绍一组数字359,接下来一起去看看359什么意思。...
发布时间:2023-10-04 18:00:10
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生活中,柠檬除了吃外,常被用来去异味,比如放床头去味,或防杯中去异味等。因为去味能力强, 所以有人以为柠檬能去甲醛,那柠檬除甲醛吗?接下来就随小编一起去了解看看。...
发布时间:2023-10-04 17:00:10
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发布时间:2023-10-04 16:01:14
说到古代传说生物,很多都会想到穷奇、饕餮、梼杌等,它们是山海经十大凶兽,在民间留有许多传说。其实除它们外,还有一种生物也很出名,它就是水虺,接下来通过水虺是什么生物,小编为大家简单介绍一下。...
发布时间:2023-10-04 16:00:11
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发布时间:2023-10-04 15:01:16
生活中,我们经常会用到胶水,它的气味很冲,闻一下会很难受。而有些人会经常用胶水,这不得不让人好奇:经常闻胶水有哪些危害?对此,就由小编为大家解惑。...
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除炎炎夏日外,睡觉都是需要盖被子的,否则人很容易生病。因为某些原因,许多人盖被子不喜欢盖脚,而这显然是不对的,对此,就随小编一起去看看睡觉不盖脚的害处。...
发布时间:2023-10-04 14:50:57
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发布时间:2023-10-04 14:28:32
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发布时间:2023-10-04 14:01:15
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发布时间:2023-10-04 13:01:28